Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 80,88g | Kolh.: 65,87g.
Frukost: Смешанные Орехи, Каждый День Мед Гречишный, Сырники ПП. Lunch: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Салат Овощной с Маслом, Консервированный Тунец. Snacks/Annat: Нектарин, Первый Вкус Ряженка 4%, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|