Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
50,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 27,26g | Prot: 68,69g | Kolh.: 164,43g.
Frukost: Кофе с Молоком, Акконд Галеты Классические, Чернослив, Абрикосы, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком. Lunch: Нектарин, Абрикос, Здраво Галета Простая, Абрикос, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Куриная Грудка Отварная. Middag: Цикорий с Молоком, Здраво Галета Простая, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Акконд Галеты Классические, Помидоры, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Черная Смородина, Творог 5%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|