Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1258 kcal
|
Fett: 59,65g | Prot: 58,03g | Kolh.: 126,15g.
Frukost: Fromage Blanc, Café Expresso, Jordans Céréales Country Crisp. Lunch: Cappuccino, Riz Basmati (Cuit), Petit Navire Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne, Activia Saveur Vanille. Middag: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Annat: Quatre-Quarts au Beurre. mer...
|
|
2842 kcal
|
Träning:
Muscu - 10 minuter, Abdo - 15 minuter, Course - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|