Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 156,18g | Kolh.: 115,85g.
Frukost: Яичный Желток, Яичный Белок, Банан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бульон из Куриной Грудки, Соя Соевый Гуляш. Middag: Сыр Российский, Майонез, Картофель Отварной, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Fit Disc Абрикос Мендаль. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulakova_yulia 's vikthistorik
|