Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
82,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 62,53g | Kolh.: 141,59g.
Frukost: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Sara Lee Delightful, Lala Queso Panela Light. Lunch: Aguacate, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Piña, Melón , Yoplait Yoghurt Griego 3X. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|