Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 91,91g | Kolh.: 153,27g.
Frukost: Персики, Наша Ряба Куриное Филе. Lunch: Кофе с Молоком, Комо Сыр Голландский, Наша Ряба Куриное Филе. Middag: Мороженое, Рудь Мороженое. Snacks/Annat: Мороженое, Алыча, Вареное Яйцо, Яблоко Айдаред, Алыча. mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 49 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malinka3548 's vikthistorik
|