Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2731 kcal
|
Fett: 91,81g | Prot: 88,75g | Kolh.: 403,59g.
Frukost: Piña, Sandía, Banano, Melocotones, Bimbo Pan Blanco (24g), Leche Condensada. Lunch: Jugo de Naranja, Salchicha o Hot Dog, Papa Asada, Tomates, Lechuga. Middag: Leche al 2% de Grasa, Yuca Frita, Huevo Duro, Espaguetis. Snacks/Annat: Gelatina, Proteina de Soya, Leche al 2% de Grasa, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
|
2790 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|