Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 31,85g | Prot: 53,86g | Kolh.: 179,73g.
Frukost: Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Peaches, Bananas. Lunch: Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Middag: Bush's Best Maple Cured Bacon Baked Beans, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Deli Express Sloppy Joe, Brainberries Fresh Blueberries, Strawberries. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|