Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
514 kcal
|
Fett: 19,44g | Prot: 40,73g | Kolh.: 43,44g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar, Italac Queijo Mussarela, Pão Francês. Lunch: Água com Limão. Middag: Bife de Fígado, Alface, Rúcula. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabrieleoliveira724 's vikthistorik
|