Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
94 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
380 kcal
|
Fett: 9,65g | Prot: 19,99g | Kolh.: 53,42g.
Frukost: Arrozen Galleta de Arroz, Café con Leche Descremada. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Milanesas de Soja. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|