Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
47,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 69,85g | Kolh.: 161,28g.
Frukost: bubur ayam. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Potato, Indonesian Stuffed Tofu. Middag: Chicken Thigh, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cheese Pizza, Gelato, Saltine Crackers. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|