Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 148,25g | Kolh.: 183,99g.
Frukost: Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Lunch: Kirkland Signature Artisan Burger Buns, Plainville Farms Organic Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Middag: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Blueberries , Don Lee Farms Chicken Patties. Snacks/Annat: Late July Multigrain Tortilla Chips, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter, Snyder's of Hanover Pretzel Rods. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinny Saitta 's vikthistorik
|