code.mikage 's dagbok, 10 jul 18

code.mikage 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018

60 kg Tappat hittills: 2 kg. Kvarvarande: 11 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 juli 2018:

996 kcal

Fett: 19,64g | Prot: 69,50g | Kolh.: 128,69g. Frukost: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. Lunch: Chicken Breast, White Rice. Middag: White Rice, Chicken Breast, Apple. mer...

2040 kcal

Träning: day 27 - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,3 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

code.mikage 's vikthistorik

Se komplett historik

code.mikage 's dagbok, 10 jul 18

Lämna en kommentar

code.mikage 's vikthistorik