Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
96,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 66,36g | Kolh.: 63,13g.
Frukost: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Ameixa Seca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Abóbora Cabotia. Middag: Café, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Sadia Bacon em Cubos, Milho, Chá (Infusão). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonia Asalin 's vikthistorik
|