Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 32,01g | Kolh.: 113,16g.
Frukost: Café, Ovo, Ghee. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Cebolas, Casino Tomate Pelado, Delícia Espaguete de Palmito . Middag: Canjica, Alho, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, La Pastina Tomates Pelados. Snacks/Annat: Mexerica. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|