Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 68,31g | Kolh.: 91,45g.
Lunch: Bakso Ikan, Telur Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. Middag: Mie, Bakso Ikan. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bonifasius Anggara Putra 's vikthistorik
|