Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 27,57g | Prot: 43,29g | Kolh.: 148,56g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Корица, Мёд, Йогурт Домашний. Middag: Лук, Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Чёрная Малина, Абрикосы, Волошкове Поле Молозиво. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|