Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
43,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 68,53g | Kolh.: 195,81g.
Frukost: Магнит Сыр Белорусское Золото, Малина, Добрая Буренка Творог 0,5%. Middag: Абрикосы, Финик. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Абрикос. mer...
|
|
1299 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Stående - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|