Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
47,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 85,63g | Prot: 93,87g | Kolh.: 206,38g.
Frukost: Оливковое Масло, Кофе, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петрушка, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Котлета Куриная. Middag: Чай, Курица Вареная, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петрушка, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|