Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 109,29g | Kolh.: 159,88g.
Frukost: Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок, Healthy Food Сырники с Вишней. Lunch: Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Спирали. Middag: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|