Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 46,86g | Kolh.: 136,55g.
Frukost: Кофе Латте, Брокколи на Пару, Ikea Сырники, Пшеничная Каша. Lunch: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|