Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 33,26g | Prot: 20,46g | Kolh.: 152,91g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Alpen Gold Max Fun Арахис, Разноцветное Драже, Карамель. Lunch: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сметана Ирбитская 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Дыня, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianavolkova8 's vikthistorik
|