Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 28,26g | Prot: 66,54g | Kolh.: 64,10g.
Frukost: Frankenstolz Roggen Mischbrot. Lunch: Schinkenwürfel, Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Rote Paprika, Ei. Middag: Thermomix Ratatouille, Lidl Minutensteaks. Snacks/Annat: Rheinhessen Silvaner Trocken, Äpfel, Salatgurke. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|