Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 39,80g | Kolh.: 119,66g.
Frukost: Buah Anggur, Chicken Meatballs. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Semur Daging, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus, Semangka, Buah Anggur. Middag: Telur Rebus, Sambal Goreng, Semur Daging, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Annat: Pentol, So Good Sozzis Ayam, Saus Tomat, Roti Panggang Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
faridaaulyah 's vikthistorik
|