Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 52,93g | Prot: 129,65g | Kolh.: 129,79g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Окей Перец Красный, Пятерочка Помидоры, Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Верони Вермишель, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Малина, Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|