Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2012
|
67 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2012:
|
1561 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 60,42g | Kolh.: 210,19g.
Frukost: Special K, Melk (Halfvol). Lunch: Taksi Tropisch Fruit, Mad Sauce Orginal, Bruine Bollen, Knakworst. Middag: Rode Paprika, Ui, Jonge Prei, Bewust Light, Bruine Bollen, Gebakken Ei. mer...
|
|
2360 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Shopping - 10 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Sittande - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChunkyWhite 's vikthistorik
|