Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 48,15g | Kolh.: 90,92g.
Frukost: eru smeerkaas naturel, Brown Bread. Lunch: Venz hagelslag pure, Butter, Brown Bread, albert heijn green pesto (AH), Albert heijn chicken breast (AH), Gouda Cheese, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Chicken Soup. Middag: Magnum Magnum Mini, Garlic, Bell Peppers, Onions, Olive Oil, Bacon, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Potato Gnocchi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|