Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 80,25g | Kolh.: 103,69g.
Frukost: Lavazza Кофе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Каша Пшенная на Воде, Уфелгуд Чай Матча, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Печень Трески, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Куриный Бульон. Middag: Вино Кьянти. Snacks/Annat: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Lavazza Кофе, Село Зеленое Творог 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Шиповником, Абрикос, Инжир, Кумкват, Кедровые Орехи . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksuLast04ka 's vikthistorik
|