Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 82,05g | Kolh.: 89,63g.
Frukost: Natur Foods Ассорти Орехово-Фруктовое, Зеленый Листовой Салат, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Кофе, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Лакомо Цельное Сгущенное Молоко. Lunch: Овсяные Блинчики. Middag: Куриная Грудка на Пару, Куриный Бульон, Яичница. Snacks/Annat: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|