Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
98,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 100,87g | Kolh.: 171,57g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Метрополис Конвертики с Абрикосовой Начинкой, Кубанская Буренка Сметана 15%. Lunch: Апельсиновый Сок, Котлеты из Куриной Грудки, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Грибами. Middag: Мясной Король Купаты Куриные. Snacks/Annat: Абрикосы, Молочный Коктейль, Славянка Конфета. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|