Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 47,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2417 kcal
|
Fett: 67,99g | Prot: 159,03g | Kolh.: 297,28g.
Frukost: Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Морковь, Яблоки. Lunch: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Шведский ночной хлеб, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Middag: Белая Дача Салат Весенний Микс, Вареное Яйцо, Яблоки, Nesquik Какао, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Суп - лапша, Родной Хлеб Хлеб Тибетский. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|