Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 39,87g | Prot: 88,51g | Kolh.: 172,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Льняное Масло. Lunch: Штолле Пирог с Грибами, Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|