Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
102,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 138,97g | Prot: 72,71g | Kolh.: 26,24g.
Frukost: Gouda Cheese, En Elladi Turkey Slices, Coffee, Egg, Mayonnaise. Lunch: Avocado, Gouda or Edam Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Coffee, Coconut Oil, Mpahris Organic Sheep Milk Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|