|
Мда.... Олинклюзив зло. Надеюсь половина из этого вода. Ну ничего страшного, чуть откатилось, продолжаем подсчёт. 😊
|
56 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 71,56g | Kolh.: 195,50g.
Frukost: Яйцо (Целое), Чай, Лента Сыр Лёгкий 30%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Малиной. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Лента Сервелат Рубленый. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Сосиски Филейные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Черешня, Лакомо Цельное Сгущенное Молоко, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|