Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
78,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 104,95g | Prot: 95,03g | Kolh.: 15,47g.
Frukost: Алые Паруса Филе Куриное Гриль Мц , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Хлеб Творожный из Льняной Муки, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. Middag: Салат Айсберг, Говядина куском тушёная
. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золото Европы Сыр Гауда, Красное Белое Вино Бел/Сух PAMPAS, Мясная Лавка Чипсы из Мяса Птицы, Nutberry Арахис Жареный Соленый, Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|