Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
108,4 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 114,93g | Kolh.: 240,72g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Банан. Lunch: Банан, Greenfield Чай Черный, Greenfield Чай Черный, Куриное Филе на Пару, Салат из Капусты. Middag: Нектарин, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Круглый Год Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Персики, Савушкин Продукт Творог 0%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|