Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 62,47g | Prot: 94,31g | Kolh.: 155,33g.
Frukost: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с молоком, Сырники, Зефир. Lunch: Пирожное Картошка, Яичный Омлет, Капустный Салат, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Клубника, Котлета Говяжья, Язык Говяжий Отварной. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|