Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 116,55g | Kolh.: 98,91g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Liebendorf Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Кукурузная Каша с Тыквой. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Судак Жареный, Суп со Шпинатом. Middag: Котлеты, Котлеты, Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. Snacks/Annat: Абрикос, Фрутоняня Пюре из Яблок, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Яйцо, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|