Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
392 kcal
|
Fett: 11,54g | Prot: 36,20g | Kolh.: 38,88g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julio.Sampaio 's vikthistorik
|