|
Day after vacation.
|
62,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 70,51g | Kolh.: 202,91g.
Lunch: Lean Cuisine Craveables Supreme Pizza. Middag: Land O'Lakes Salted Butter, Yellow Summer Squash, Best Choice Hot Dog Buns, Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Annat: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Tropical Smoothie Cafe Probiotic, Tropical Smoothie Cafe Vitamin B12, Tropical Smoothie Cafe Beach Bum with Splenda, Tropical Smoothie Cafe Whey Protein. mer...
|
|
1588 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, 3PLUS - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|