Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 62,94g | Kolh.: 125,18g.
Frukost: Arla Сыр Natura Сливочный , Хлебопек Хлеб Многозерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Хлебопек Хлеб Многозерновой. Middag: Куриные Котлеты, Чай с Медом, Arla Сыр Natura Сливочный , ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп Пюре. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miluta-99 's vikthistorik
|