Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
463 kcal
|
Fett: 10,76g | Prot: 34,32g | Kolh.: 60,33g.
Frukost: Belt Nutrition Belt +23 Laranja Cremosa , Vitamina de Banana. Lunch: Sopa de Legumes com Carne. Middag: Vono Sopa Espinafre com Queijo, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Sambazon Açaí Com Guaraná Orgânico. Snacks/Annat: Essential Nutrition Pineapple Whey . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emmy Siven 's vikthistorik
|