|
Взвешивание в зале в 18:40. Домашние весы с утра напугали - показали 65,5 - за неделю отвес на 6 кг? Я реально испугалась такому быстрому движению вниз. Сейчас выдохнула - лучше медленно, но верно.
|
71,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 66,65g | Kolh.: 167,53g.
Frukost: Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Первым Делом Мед Цветочный, Нектарины, Абрикосы, Банан, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Ёжики из говядины, Красный Октябрь Toffee Premio, Чай, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Каждый День Морская Капуста. Middag: Green Ray Горошек Консервированный. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Бест Панорамик Сыр Камамбер Де Фамиль, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Льняные Семена, ВкусВилл Кефир 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|