Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 121,25g | Prot: 112,79g | Kolh.: 166,12g.
Frukost: Santa Clara Leche Entera, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Strudel de Manzana, Queso Azul, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Lechuga, Espinacas, Queso Manchego, Huevo, Mantequilla. Lunch: Svetia Stevia, Nescafé Decaf sin Cafeína, Aguacate, Queso Manchego, Santa Clara Leche Entera, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Lechuga, Subway Galleta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Nescafé Decaf sin Cafeína, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Cebollas, Jitomate, Espinacas, Lechuga, Aguacate, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Tortillas de Maíz. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|