Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
92,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 41,54g | Prot: 79,74g | Kolh.: 200,98g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Middag: Lean Cuisine Culinary Collection Ranchero Braised Beef. Snacks/Annat: Hostess Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling, Twizzlers Super Long Nibs, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Marketside Chocolate Chip Cookies, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|