thiago.lima86 's dagbok, 09 jul 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
114,5 kg Tappat hittills: 17,5 kg.    Kvarvarande: 28,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 juli 2018:
445 kcal Fett: 26,44g | Prot: 45,93g | Kolh.: 4,54g.   Frukost: Café, Ovo Frito. Middag: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


thiago.lima86 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.