Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 45,18g | Prot: 116,80g | Kolh.: 106,39g.
Frukost: Овсяное Печенье, Судак Жареный, Омлет с Молоком. Lunch: Клубника, Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2.5%, Суп со Шпинатом. Middag: Абрикос, Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Салат Овощной с Белым Йогуртом. Snacks/Annat: Клубника, Абрикос, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|