Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
90,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 104,69g | Kolh.: 153,52g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Геркулес Монастырский, Био Баланс Кефирный 1%, Малина. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Middag: Простоквашино Творог 2%, Яичница, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Абрикос, Акконд Нямик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|