Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
49,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2699 kcal
|
Fett: 105,55g | Prot: 193,83g | Kolh.: 252,24g.
Frukost: Помидоры Черри, Lubimo&Zdravo Сербская Стручковая Фасоль, Maxler Double Layer Strawberry and Vanilla, Яйцо, Шампиньоны, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе. Lunch: «КОС-МАИС» Крупа Дробленая из Белой Кукурузы, Hortex Брюссельская Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Арбуз, Берест Клюква Быстрозамороженная, Банан, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. Middag: Автосуши Гункан с Лососем, Автосуши Гункан с Тунцом, Алексеевское Варенка, Батон, Сыр Голландский, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Роллы Филадельфия, Sporty Печенье Шоколад-Мята, Maxler Double Layer Шоколадный Фьюжн. Snacks/Annat: Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Миндаль, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|