Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 64,16g | Kolh.: 135,38g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, Pineapple . Lunch: Mary's Gone Crackers Black Pepper Crackers, Mixed Salad Greens, Tuna Salad with Egg, Cucumber (with Peel) , Calavo Avocado, Tomatoes, Beets , Nature's Design Hard Boiled Eggs. Middag: Red Table Wine , La Bou Baguette, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Chili Con Carne with Beans. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|